Có Nên Dùng Kem Chống Nắng Mỗi Ngày Không?

Nhiều người cho rằng chỉ cần dùng kem chống nắng khi ra ngoài, nhưng thực tế, tia UV có thể ảnh hưởng đến da ngay cả khi bạn ở trong nhà. Vậy có nên dùng kem chống nắng hàng ngày không? Cùng Hulo Pharma tìm hiểu lý do vì sao việc sử dụng kem chống nắng mỗi ngày lại quan trọng để giữ cho làn da luôn khỏe mạnh và tươi sáng.

Có nên dùng kem chống nắng hàng ngày không?

Câu trả lời là có. Dù bạn ở trong nhà hay ngoài trời, tia UV vẫn có thể xuyên qua cửa kính và tác động tiêu cực đến làn da, gây sạm nám, khô ráp và lão hóa sớm. Việc dùng kem chống nắng hàng ngày giúp tạo lớp màng bảo vệ, hạn chế tổn thương da và duy trì làn da tươi trẻ, đều màu. 

Sử dụng sản phẩm chống nắng phù hợp còn giúp tăng tác dụng của các bước dưỡng da khác. Vì vậy, Hulo Pharma khuyên bạn nên duy trì thói quen thoa kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ da toàn diện.

Khi nào nên thoa lại kem chống nắng trong ngày

Việc thoa lại kem chống nắng trong ngày là bước mà nhiều người thường bỏ qua, nhưng thực tế lại quyết định đến tác dụng  bảo vệ da trước tia UV. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết giúp bạn hiểu rõ khi nào và cách thoa lại kem chống nắng đúng chuẩn:

• Sau mỗi 2–3 giờ khi ở ngoài trời: Lớp kem chống nắng sẽ dần mất tác dụng do mồ hôi, dầu thừa hoặc bụi bẩn. Vì vậy, nếu bạn thường xuyên di chuyển, đi làm, hay tham gia hoạt động ngoài trời, hãy thoa lại sau khoảng 2–3 tiếng để duy trì khả năng bảo vệ da.
• Sau khi tiếp xúc với nước hoặc đổ mồ hôi nhiều: Dù sản phẩm có ghi “water-resistant” (chống thấm nước), khả năng chống nắng vẫn giảm sau khi bạn bơi, tập thể dục hay ở môi trường nóng ẩm. Lúc này, nên lau khô da nhẹ nhàng bằng khăn sạch rồi thoa lại một lớp mới.
• Sau khi lau mặt, rửa tay hoặc dùng khăn giấy: Những thao tác này vô tình làm trôi lớp chống nắng, khiến da không còn được bảo vệ toàn diện. Hãy thoa lại ngay sau đó, đặc biệt là vùng mũi, má và trán – những nơi dễ bắt nắng nhất.
• Khi làm việc trong nhà hoặc văn phòng: Nếu bạn ngồi gần cửa sổ, ánh sáng xanh từ màn hình máy tính, điện thoại hay đèn huỳnh quang vẫn có thể tác động lên da. Hãy thoa lại sau khoảng 4–5 tiếng, nhất là vùng mặt và cổ.
• Cách thoa lại khi đã trang điểm: Nếu bạn đã makeup, có thể dùng xịt chống nắng hoặc phấn chống nắng dạng bột để không làm lem lớp trang điểm. Với da không trang điểm, chỉ cần rửa sạch tay và thoa lại một lớp mỏng đều khắp mặt.

Những sai lầm thường gặp khi dùng kem chống nắng 

Dù kem chống nắng là “lá chắn” bảo vệ da quan trọng, nhiều người vẫn mắc phải những sai lầm khiến tác dụng sản phẩm giảm đáng kể. Dưới đây là những sai lầm thường gặp khi dùng kem chống nắng mà bạn nên tránh:

• Chỉ thoa kem chống nắng khi ra ngoài trời: Tia UV có thể xuyên qua cửa kính, mây và thậm chí là ánh sáng từ thiết bị điện tử. Vì vậy, bạn cần dùng kem chống nắng ngay cả khi ở trong nhà hoặc văn phòng.
• Thoa quá ít kem chống nắng: Nhiều người chỉ thoa một lớp mỏng, khiến khả năng bảo vệ da giảm mạnh. Lượng kem tiêu chuẩn cho mặt là khoảng 2mg/cm² da – tương đương 2 đốt ngón tay.
• Không thoa lại trong ngày: Lớp kem sẽ bị trôi dần bởi mồ hôi, dầu hoặc ma sát. Nếu không thoa lại sau mỗi 2–3 giờ, da sẽ không còn được bảo vệ trước tia UV.
• Dùng kem chống nắng không phù hợp loại da: Mỗi loại da (dầu, khô, nhạy cảm, mụn) cần công thức khác nhau. Sản phẩm không phù hợp có thể gây bí da, kích ứng hoặc nổi mụn.
• Không tẩy trang cuối ngày: Dù chỉ dùng kem chống nắng, bạn vẫn cần tẩy trang kỹ để làm sạch da hoàn toàn, tránh bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn.

Cách chọn kem chống nắng phù hợp để dùng hằng ngày

Khi lựa chọn kem chống nắng dùng hằng ngày, việc hiểu rõ loại da của mình là yếu tố quyết định để đạt tác dụng bảo vệ tối ưu và tránh kích ứng. Với da dầu, nên ưu tiên các sản phẩm có kết cấu nhẹ, dạng gel hoặc lotion mỏng, giúp thấm nhanh và không gây bí da. Nên chọn kem có hiệu ứng kiềm dầu (matte finish), ghi rõ non-comedogenic để tránh bít tắc lỗ chân lông, đồng thời nên tránh các loại chứa dầu khoáng hoặc hương liệu mạnh. 

Ngược lại, với da khô, bạn nên chọn kem chống nắng dạng cream hoặc gel-cream, có chứa thành phần dưỡng ẩm như hyaluronic acid, glycerin, ceramide để giúp da luôn mềm mượt, tránh khô căng suốt ngày dài. Dù thuộc loại da nào, hãy chọn sản phẩm có SPF từ 30 trở lên và chống nắng phổ rộng (broad spectrum) để bảo vệ làn da toàn diện trước tia UVA và UVB.

Bạn có thể tham khảo ngay một số dòng kem chống nắng của thương hiệu Fixderma, FCL, Teenilicious do Hulo Pharma phân phối, có rất nhiều dòng sản phẩm phù hợp với từng tình trạng da khác khau. Xem ngay tại link này: https://duocphamhungloi.com.vn/danh-muc/cham-soc-da/chong-nang/

Qua những thông tin trên, có thể thấy việc dùng kem chống nắng hằng ngày đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe mạnh, sáng mịn và ngăn ngừa lão hóa sớm. Hãy để Hulo Pharma đồng hành cùng bạn trong việc lựa chọn sản phẩm chống nắng lý tưởng, giúp làn da luôn được bảo vệ toàn diện trước tác hại của tia UV.

Xem thêm: 

• Các Loại Kem Chống Nắng Dược Mỹ Phẩm Phổ Biến
• Cách Sử Dụng Kem Chống Nắng Bảo Vệ Da Tốt Nhất
• Bôi Kem Chống Nắng Bao Nhiêu Là Đủ?