Cách Sử Dụng Kem Chống Nắng Bảo Vệ Da Tốt Nhất

Việc sử dụng kem chống nắng đúng cách là yếu tố quyết định hiệu quả của sản phẩm, dù bạn dùng loại đắt tiền hay bình dân. Việc thoa kem đúng cách giúp da được bảo vệ tối ưu trước tia UV, cải thiện tình trạng sạm nám, lão hóa sớm và duy trì làn da khỏe đẹp lâu dài. Hãy cùng Hulo Pharma tìm hiểu cách sử dụng kem chống nắng đúng chuẩn trong bài viết dưới đây nhé!

Thời điểm và tần suất thoa kem chống nắng

Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài bao lâu?

Thời điểm thoa kem chống nắng là yếu tố rất quan trọng để sản phẩm phát huy hiệu quả bảo vệ da tối đa. Thông thường, bạn nên bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 15–20 phút. Đây là khoảng thời gian cần thiết để các hoạt chất chống nắng, đặc biệt là kem chống nắng hóa học để kem kịp thẩm thấu vào da và hình thành lớp màng bảo vệ vững chắc trước tia UV.

Với kem chống nắng vật lý, bạn có thể thoa sát giờ ra ngoài hơn (khoảng 5–10 phút) vì sản phẩm hoạt động ngay sau khi bôi. Tuy nhiên, để lành tính và đạt tác dụng cao nhất, bạn vẫn nên duy trì thói quen thoa kem trước 15–20 phút, giúp da được chuẩn bị sẵn sàng và tránh bỏ sót vùng da nào.

Bao lâu nên thoa lại kem chống nắng?

Để duy trì tác dụng của kem chống nắng trong cả một ngày thì bạn nên thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2–3 giờ. Bởi theo thời gian, lớp kem ban đầu sẽ bị trôi đi do mồ hôi, bã nhờn hoặc ma sát từ khẩu trang, quần áo, khăn lau… khiến khả năng chống nắng giảm đáng kể.

Nếu bạn bơi lội, tập thể dục hoặc hoạt động ngoài trời nhiều, hãy chọn kem chống nắng chống nước (Water Resistant) và bôi lại sau mỗi 40–80 phút, tùy theo hướng dẫn trên bao bì sản phẩm.

Ngay cả khi bạn ở trong nhà hoặc văn phòng, việc thoa lại kem sau 4–5 giờ vẫn rất cần thiết, vì tia UVA có thể xuyên qua cửa kính và ảnh hưởng đến làn da.

Cách thoa kem chống nắng đúng chuẩn

Để kem chống nắng phát huy tối đa hiệu quả bảo vệ, bạn cần thoa đúng cách theo các bước chuẩn sau đây:

• Làm sạch và dưỡng ẩm da trước khi thoa: Rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt phù hợp, sau đó dùng kem dưỡng ẩm nhẹ để giúp da mềm mịn, tránh tình trạng khô căng khi bôi kem chống nắng.
• Lấy lượng kem vừa đủ: Với da mặt, nên dùng khoảng 2 mg kem/cm² da — tương đương 1/4 đến 1/2 muỗng cà phê. Với toàn thân, cần khoảng 25–30g (khoảng 2 muỗng canh) cho một lần thoa để đảm bảo đủ lớp bảo vệ.
• Thoa đều lên da: Chấm kem thành nhiều điểm trên mặt (trán, mũi, cằm, hai má) rồi tán đều bằng tay sạch. Với da body, nên thoa theo chiều từ dưới lên để lớp kem mỏng, mịn và thấm nhanh hơn.
• Thoa trước khi ra nắng 15–20 phút: Đây là khoảng thời gian cần thiết để kem chống nắng (đặc biệt là loại hóa học) phát huy tác dụng và tạo lớp màng bảo vệ ổn định trên da.
• Thoa lại thường xuyên: Dù dùng loại chống nước, bạn vẫn nên thoa lại sau 2–3 giờ hoặc sau khi bơi, ra nhiều mồ hôi hay lau mặt.

Tham khảo thêm một số dòng kem chống nắng của thương hiệu Fixderma đang được Hulo Pharma phân phối tại đây ngay!

Sai lầm thường gặp khi sử dụng kem chống nắng

Mặc dù kem chống nắng là “vật bất ly thân” giúp bảo vệ làn da trước tác hại của tia UV, nhưng nhiều người vẫn mắc phải những sai lầm khiến sản phẩm không phát huy hết tác dụng. Dưới đây là những lỗi phổ biến bạn nên tránh:

• Chỉ thoa kem chống nắng khi ra ngoài nắng: Tia UV có thể xuyên qua mây, cửa kính và cả trong nhà, nên dù ở trong văn phòng hay khi trời râm, bạn vẫn cần thoa kem chống nắng mỗi ngày.
• Bỏ qua vùng da dễ bắt nắng: Các vị trí như tai, cổ, gáy, mu bàn tay, bàn chân thường bị quên mất, nhưng đây lại là nơi dễ bị sạm hoặc cháy nắng.
• Không làm sạch da kỹ sau khi dùng: Nhiều loại kem chống nắng bám lâu, nếu không tẩy trang kỹ có thể gây bít tắc lỗ chân lông, nổi mụn.
• Sử dụng sai loại kem: Mỗi loại da (dầu, khô, nhạy cảm, mụn) phù hợp với một dạng kem khác nhau. Việc chọn sai có thể gây kích ứng, bí da hoặc nổi mụn.

Tóm lại, kem chống nắng là “tấm khiên” không thể thiếu trong hành trình chăm sóc và bảo vệ làn da mỗi ngày. Tuy nhiên, tác dụng chỉ được phát huy tối đa khi bạn biết cách sử dụng kem chống nắng và kết hợp với các biện pháp che chắn hợp lý. Hy vọng qua những chia sẻ từ Hulo Pharma, bạn đã nắm rõ hơn về cách giúp kem chống nắng hoạt động tốt nhất, từ đó duy trì làn da tươi trẻ, rạng rỡ và được bảo vệ toàn diện trước tác hại của ánh nắng mặt trời.

Xem thêm:

• Các Loại Kem Chống Nắng Dược Mỹ Phẩm Phổ Biến
• Các Chỉ Số Kem Chống Nắng Mà Bạn Cần Biết
• Bao Nhiêu Tuổi Thì Dùng Kem Chống Nắng?