Kem Chống Nắng 30ml Dùng Được Bao Lâu?

Kem chống nắng 30ml dùng được bao lâu là thắc mắc phổ biến của nhiều người khi chọn sản phẩm bảo vệ da hằng ngày. Dung tích nhỏ gọn, tiện lợi mang theo, nhưng liệu dùng được trong bao lâu? Cùng Hulo Pharma tìm hiểu cách ước tính thời gian sử dụng hiệu quả nhé!

Lượng kem chống nắng cần dùng mỗi lần là bao nhiêu?

Lượng kem chống nắng cần dùng mỗi lần là yếu tố quan trọng quyết định hiệu quả bảo vệ da. Theo khuyến nghị của các chuyên gia da liễu, để đạt được khả năng chống nắng đúng với chỉ số SPF và PA ghi trên sản phẩm, bạn nên thoa khoảng 2mg kem cho mỗi cm² da. Với vùng mặt, lượng kem phù hợp là khoảng 1 đến 1,25ml – tương đương hai đốt ngón tay trỏ. 

Riêng với toàn thân, nếu bôi toàn bộ thì người trưởng thành cần khoảng 20 – 30ml (khoảng 6 muỗng cà phê nhỏ) cho mỗi lần sử dụng. Khi thoa nên chấm thành nhiều điểm sau đó thoa đều đặc biệt ở các vùng dễ quên như cổ, tai và mu bàn tay. Ngoài ra, nên bôi lại sau mỗi 2 – 3 tiếng, hoặc sau khi bơi lội, đổ mồ hôi nhiều để đảm bảo lớp chống nắng luôn duy trì hiệu quả bảo vệ tối ưu cho làn da.

30ml kem chống nắng dùng được bao lâu?

Thời gian sử dụng của 30ml kem chống nắng sẽ phụ thuộc vào vùng da bạn thoa và tần suất sử dụng mỗi ngày. Nếu chỉ dùng cho vùng mặt và cổ, mỗi lần cần khoảng 1 – 1,25ml, tương đương 2 đốt ngón tay, thì 30ml kem chống nắng có thể dùng được khoảng 25–30 lần, tức là khoảng 1 tháng nếu bạn thoa mỗi ngày một lần.

Tuy nhiên, nếu bạn thoa lại sau 2–3 tiếng hoặc bôi cho toàn thân (mỗi lần khoảng 30ml), thì lượng này chỉ dùng được 1 lần duy nhất. Vì vậy, khi tính thời gian sử dụng, bạn nên cân nhắc mục đích và phạm vi dùng kem: chỉ mặt – khoảng 1 tháng, toàn thân – chỉ 1 lần. Việc tuân thủ đúng liều lượng và tần suất thoa lại cũng giúp kem chống nắng phát huy tối đa hiệu quả bảo vệ da khỏi tia UV.

Cách dùng kem chống nắng tiết kiệm mà vẫn mang lại tác dụng tốt

Để sử dụng kem chống nắng tiết kiệm mà vẫn đảm bảo tác dụng bảo vệ da, bạn có thể áp dụng một số cách sau:

• Chọn chỉ số SPF và PA phù hợp với nhu cầu: Với sinh hoạt hằng ngày hoặc làm việc trong nhà, SPF 30–50 và PA+++ là đủ để bảo vệ da. Chỉ nên dùng SPF cao hơn (SPF 70–100) khi hoạt động ngoài trời trong thời gian dài. Việc chọn đúng chỉ số giúp tiết kiệm sản phẩm và tránh gây bí da.
• Thoa kem thành từng lớp mỏng thay vì một lớp dày: Thoa từng lớp mỏng sẽ giúp kem tán đều, bám chắc và che phủ hiệu quả hơn. Bạn có thể bôi một lớp mỏng trước, đợi 1–2 phút rồi thoa thêm lớp thứ hai ở vùng dễ bắt nắng như trán, mũi, má và cổ. 
• Dưỡng ẩm trước khi bôi kem chống nắng: Khi da đủ ẩm, kem chống nắng sẽ dễ tán hơn, không bị loang lổ hay vón cục. Nhờ đó, bạn chỉ cần một lượng ít hơn mà vẫn phủ kín toàn mặt. Với da khô, việc dưỡng ẩm còn giúp lớp kem bám lâu và đều hơn.
• Kết hợp phụ kiện chống nắng: Việc dùng mũ rộng vành, kính râm, áo khoác hoặc ô che nắng sẽ giảm lượng tia UV chiếu trực tiếp lên da, từ đó bạn có thể tiết kiệm lượng kem sử dụng ở những vùng được che chắn. Đây là cách bảo vệ da kép vừa tiết kiệm vừa an toàn.

Các yếu tố khiến bạn “hao kem” nhanh hơn mà không nhận ra

Bạn có bao giờ thắc mắc vì sao tuýp kem chống nắng vừa mua chưa lâu đã gần hết dù mỗi lần chỉ dùng “một ít”? Thực tế, có nhiều thói quen tưởng chừng vô hại lại khiến bạn hao kem nhanh hơn mà không nhận ra. Dưới đây là những yếu tố phổ biến khiến kem chống nắng “bay màu” nhanh chóng:

• Thoa kem với lượng quá nhiều mỗi lần: Nhiều người sợ không đủ chống nắng nên bôi một lớp thật dày. Tuy nhiên, việc này không giúp tăng tác dụng mà chỉ khiến da bí và tốn kem hơn mức cần thiết. Lượng đúng chuẩn chỉ khoảng 2mg/cm² da (tương đương 1 – 1,25ml cho mặt).
• Thoa lại quá thường xuyên khi không cần thiết: Nếu bạn làm việc trong nhà, chỉ tiếp xúc ánh sáng gián tiếp, việc thoa lại 4–5 lần/ngày là không cần thiết. Việc này khiến kem chống nắng nhanh hết mà tác dụng không tăng đáng kể. Chỉ nên bôi lại sau 2–3 tiếng khi ra ngoài trời hoặc đổ mồ hôi nhiều.
• Không bảo quản đúng cách: Đặt kem chống nắng ở nơi nóng, ẩm hoặc tiếp xúc ánh nắng trực tiếp có thể khiến kem bị tách lớp, khô hoặc biến chất. Khi đó, bạn sẽ phải dùng nhiều hơn để đạt cùng tác dụng, hoặc thậm chí phải bỏ đi sớm.
• Dùng cho quá nhiều vùng da không cần thiết: Thoa kem chống nắng toàn thân mỗi ngày khi chỉ ở nhà hoặc trong văn phòng kín cũng là một nguyên nhân khiến sản phẩm nhanh hết. Chỉ nên tập trung vào những vùng tiếp xúc ánh sáng như mặt, cổ, tay và chân.

Qua bài viết trên, bạn đã có lời giải rõ ràng cho thắc mắc “Kem chống nắng 30ml dùng được bao lâu?” cũng như biết cách sử dụng sao cho tiết kiệm mà vẫn đạt tác dụng bảo vệ da tối ưu. Nếu bạn vẫn đang tìm kiếm sản phẩm phù hợp, hãy tham khảo ngay các dòng kem chống nắng chất lượng từ Hulo Pharma để bảo vệ làn da toàn diện nhé!

Xem thêm:

• Kem Chống Nắng Là Gì Trong Mỹ Phẩm? 
• Công Dụng Của Kem Chống Nắng Bảo Vệ Làn Da Mỗi Ngày
• Các Thành Phần Kem Chống Nắng Cần Tránh Để Bảo Vệ Da